退職前から傷病手当金をもらい始め、その後退職という方は多いと思います。 私の場合は職場から休業手当を通常のお給料よりも減額で出ていて、そちらが傷病手当金より額が大きく、１年ほどありがたく休業しながら頂いていました。 労災として認定を目指すの…

退職しようと決めるまでは時間がかかります。 退職後の生活や退職までの流れを考慮した上で進めてく必要があります。 私が退職を決めた理由。 そして退職の流れを今まで、そして今回の経験を踏まえてお話させてもらいます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿…

休職前からあった、貧血症状。 けれど、血液検査で異常なしと言われ… うつ病から来るものだったのかと思っていましたが、違いました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 本日のテーマ 貧血症状が続く 隠れ貧血とは 対策と予防 結果 …

職場から健康診断を受けるように通知あり。 働いていた場所が病院だったという事もあり、職場で健康診断を受ける必要があり、うつ病で職場に行けないという私には恐怖でした。 そこで労働基準監督署に相談と確認をしました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿…

自宅で療養生活するのは、仕事を休んでいる身としては当たり前。 けれど、仕事やプライベートで嫌な思いをしていると、その環境に居続ける事もストレスです。 まず職場や病院としっかりと連絡が取れるならば、別の場所へと短期間環境を変える事を考えました…

うつ病で体が思うように動かない。ずっと寝ていたい。 けれど今のままでもいけないということで、まずはタイムスケジュールを見直す事にしました。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 本日のテーマ 発症初期のタイムスケジュール 見直…

心療内科受診前後でどの様に行動したらよいのか。 私の体験を踏まえてお伝えします。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 本日のテーマ 心療内科初診は電話で予約 診断書を職場に送付する時 自立支援医療制度を活用 確定申…

何だか疲れやすい。仕事が憂鬱ではかどらない。悲観的思考になりやすい。 そんな症状を感じている方は私の体験が今後のお役に立てばと思います。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 本日のテーマ 病院受診をし…